پرطرفدار و مفید ترین ماهی های شمال
دریاچه خزر / Caspian Sea یکی از غنی ترین و بهترین ذخایر ماهی در جهان می باشد. ماهیان دریاچه خزر / Caspian Sea بسیار متنوع بوده که این تنوع را می توانید در بازار های ماهی شمالT مخصوصا رشت و لنگرود ببینید. در آنجا ماهی مد نظر خود را پیدا…
پرطرفدار و مفید ترین ماهی های شمال
دریاچه خزر / Caspian Sea یکی از غنی ترین و بهترین ذخایر ماهی در جهان می باشد. ماهیان دریاچه خزر / Caspian Sea بسیار متنوع بوده که این تنوع را می توانید در بازار های ماهی شمالT مخصوصا رشت و لنگرود ببینید. در آنجا ماهی مد نظر خود را پیدا کرده و خریداری کنید. در شمال ماهی هایی بسیار وجود دارد، ما 3 عدد از بهترین و مفید ترین ماهی های شمال را با توضیح به شما میگوییم و امید واریم نهایت استفاده را ببرید.
محبوب و مفید ترین ماهی های شمال
ماهی قزل آلا
ماهی کفال
ماهی سفید
این دسته یکی از چندین دسته پرطرفدار ماهی در شمال است. در ادامه به شما 3 ماهی که در بالا نام بردیم را با توضیح خاصیت هایشان به شما عزیزان ارائه می دهیم.
ماهی قزل آلا
قزل آلا برای هوش و هنگام بارداری بسیار مفید است. این ماهی دارای پروتئین بالا و اسید های چرب امگا 3 می باشد. این ماهی انواع مختلفی دارد و در بسیاری از نقاط جهان مصرف می شود. ماهی قزل آلا یک وعده غدایی عالی بشمار می رود و خطر ابتلا به چاقی را کاهش می دهد. این ماهی پر خواص خطر ابتلا به بیماری های قلبی، دیابت و بیماری های عروقی را کاهش می دهد. ماهی قزل آلا یک جایگزین عالی برای منابع پروتئینی مانند مرغ یا گوشت گاو است.
ماهی کفال
گوشت این ماهی سفید و سفت است. این ماهی را در شمال به صورت دودی، شور، سرخ شده ویا کباب مصرف می کنند.
خواص این ماهی:
- تقویت و سلامت چشم و جلوگیری از بیماری های چشمی
- درمان مبتلایان به صرع، تشنج و مقابله با این بیماری ها
- درمان افسردگی و جلوگیری از بروز این بیماری
- درمان بیماری های قلبی و عروقی به دلیل داشتن امگا3
- درمان بیماری های آسم و بهبود آلرژی در افراد
- مقابله با بیماری چون کم خوابی یا بی خوابی
- تقویت کننده اصلی مغز و جلوگیری از بیماری آلزایمر
- درمان بیماری هایی چون ام اس و مقابله با آن ها
- درمان انواع سرطان و افزایش طول عمر در افراد
- بهبود در مشکلات پوستی و نرم کننده قوی پوست
تولید سالیانه در ایران: ۱۲۰۰۰۰ تن است. این ماهی زیرخانواده Salmoninae و از خانواده Salmonidae هستند. این ماهی مزه ای بسیار دلنشین و خوبی دارد.
نکته
- هنگام خرید ماهی باید به تازه بودن، گوشتی بودن و مرطوب بودن ماهی توجه داشته باشید.
- ماهی که خریداری می کنید باید بوی ملایمی داشته باشد.
ماهی سفید
این ماهی پرطرفدار که در دریاچه خزر / Caspian Sea صید می شود دو نوع دارد: دریایی و پرورشی، که نوع دریایی آن قطعا بهتر است. این ماهی یکی از مروغوب ترین ماهی های شمال است. ماهی سفید از پایان بهار تا آغاز پاییز شروع به تخم ریزی می کند. گوشت این ماهی بسیار دلنشین است ولی استخوان هایی بسیار ریز دارد. این ماهی به دلیل داشتن ویتامین B3 باعث تقویت سیستم ایمنی بدن می شود. ماهی سفید برای حفظ جوانی، کنترل کلسترول خون، بهبود خونسازی در بدن، مبارزه با التهاب، سلامت سلولی، بهبود عملکرد مغز و غیره بسیار مفید است.
حرف آخر
این ماهی ها جزو بهترین ماهی های شمال بوده اند و ماهی های بیشتر دیگری هم وجود دارند که برای سلامتی خوب باشند و مزه خوبی هم داشته باشند. درکل بیشتر ماهی ها برای بدن ما خوب هستند و با مصرفشان می توانید سلامتی بدن خود را افزایش دهید.
