عوارض مصرف بیش از حد انار

یکی از معروف ترین و خوش آب و رنگ ترین میوه های فصل پاییز بدون شک انار است که از آن به عنوان میوه بهشتی هم یاد می شود و می توان از آن در انواع سالاد ها و دسرها نیز استفاده کرد. انارسرشار از ویتامین ث و آنتی اکسیدان…

یکی از معروف ترین و خوش آب و رنگ ترین میوه های فصل پاییز بدون شک انار است که از آن به عنوان میوه بهشتی هم یاد می شود و می توان از آن در انواع سالاد ها و دسرها نیز استفاده کرد. انارسرشار از ویتامین ث و آنتی اکسیدان هستش و از بیماریهای زیادی از جمله سرطان جلوگیری میکند. در کنار خواص فراوان انار، زیاد مصرف کردن آن نه تنها فایده ای ندارد بلکه خیلی مضر هم می باشد. در این مقاله، به بررسی عوارض مصرف بیش از حد انار می پردازیم.

1- نفوذ کردن در آنزیم های بدن

آنزیم هایی که در انار وجود دارند باعث عدم عملکرد بعضی از آنزیم های خاص در کبد انسان می شود. اگر از داروی خاصی برای کبد استفاده می کنید قبل از مصرف انار با پزشک مشورت کنید.

2- قند بالای انار

یکی از مهم ترین عوارض مصرف بیش از حد انار قند بسار بالای آن است بنابراین برای افرادی که مبتلا به دیابت هستند خیلی مضر است.

3- کالری فراوان میوه انار

خوردن انار برای افرادی که در حال رژیم هستند توصیه نمی شود. به دلیل کالری زیادی که این میوه دارد نه تنها به رژیم غذایی کمک نمیکند بلکه باعث افزایش وزن و چاقی افراد نیز می شود.

4- باعث اختلال درگوارش و هضم غذا می شود

اگز به مقدار خیلی زیادی و مداوم انار بخورید باعث اختلالات خیلی زیادی در بدن از جمله اختلال در گوارش و هضم غذا می شود چون باعث تحریک لوله گوارشی در بدن می شود. برخی ازین موارد مثل حالت تهوع، استفراغ، درد شکم و اسهال هستند.

5- آلرژی

یکی دیگر ار عوارض مصرف بیش از حد انار نیز باعث بروز بسیاری از علائم می شود که به آلرژی منجر می شوند. این نشانه ها عبارتند از:

• بلعیدن همراه با درد
• خارش
• مشکلات پوستی
• تورم صورت
• سختی در تنفس

6- مشکلات معده

افرادی که معده حساسی دارند میوه انار می تواند باعث ناراحتی و درد معده ناشی از سوء هاضمه شود پس بهتر است که از انار خیلی کمتر استفاده کنند.

7- عوارض جانبی با برخی داروها

با توجه به تحقیقاتی که در زمینه مصرف انار صورت گرفته، نوشیدن آب انار در حالی که تحت تجویز استاتین (گروهی از داروهای کاهنده کلسترول خون) هستید، خطر ابتلا به رابدومیولیز را افزایش دهد، وضعیتی که در آن عضلات کلیه واپاشی و تجزیه و در نهایت به اندام های بدن آسیب می رسانند. بنابراین اگر داروی خاصی استفاده می کنید قبل از مصرف دارو حتما با پزشک خود مشورت کنید.

دیگر مضرات مصرف بیش از حد انار:

• افرادی که سرد مزاج هستند مصرف بیش از حد انار، باعث سست شدن و ایجاد نخ در معده آن ها می شود.
• مادران باردار در دوران بارداری خود بهتر است که بیش از حد انار مصرف نکنند چون ممکنه باعث افزایش انقیاضات رحمی و در نتیجه زایمان زودرس شود.
• هیچوقت انار را به صورت دانه دانه و به همراه شکر مصرف نکنید.بهتره انار را با پرده های سفید اطراف دانه های آن مصرف کنید.
• انار به دلیل داشتن آهن و سایر عناصر دیگر دیر هضم است.
• این میوه برای مبتلایان به زخم معده و روده توصیه نمی شود.
• زیاده روی در مصرف این میوه باعث ایجاد یبوست، ناراحتی معده و گلودرد می شود.
• انار ترش نیروی جنسی را کاهش می دهد.
• معده را سست کرده و ایجاد نفخ می کند.
• انار برای نوزاد زیر شش ماه ممنوع است.
• ریشه، ساقه و پوست انار حاوی سموم بوده و از مصرف آن باید خودداری کرد.
• میوه انار ممکن است با هریک از داروهای کاربامازپین، تولباتامید، وارفارین تداخل دارویی ایجاد کند درنتیجه از مصرف همزمان این داروها باهم خودداری کنید.
• افرادی که به ناراحتی‌های ریوی دچارند، در مصرف آن باید احتیاط کنند.
• جوشانده پوست درخت و ریشه انار، باعث ایجاد سرگیجه و حالت تهوع می شود. بنابراین برای استفاده از آن و قبل از مصرف، باید با یک پزشک متخصص مشورت کنید.