محبوب ترین میوه های بهاری

محبوب ترین میوه های فصل بهار و خاصیت شگفت انگیزشان

ما در اینجا بهترین و پر خاصیت ترین میوه های بهاری که در ایران وجود دارد را با ذکر توضیح به شما ارائه میدهیم و امیدواریم که برایتان مفید باشد. این میوه های فصل بهار جزء دلنشین ترین و پر خاصیت ترین میوه های این فصل هستند.

6 میوه محبوب و پر خاصیت در ایران

• توت فرنگی
• سیب
• طالبی
• هندوانه
• گیلاس
• گوجه سبز

این میوه ها علاوه بر طعم های خوشمزه، ظاهری زیبایی هم دارند.

آلوچه

ویتامین C

فواید: رشد بدن، درمان ضغف اعصاب، درمان کم خونی، دفع کرم معده، درمان نقرس. آلوچه میتواند از بیماری هایی مثل سرطان و فشار خون جلوگیری کند. همچنین این میوه دلنشین به بهبود یافتن طعم دهان شما و از پایین آمدن فشار و چربی خون جلوگیری میکند.

میوه آلوچه با رنگ سبز زیبایش از تمام سنین طرفدار دارد.

سیب

ویتامین A B C K E

فواید: ضد سرطان، تقویت ایمنی بدن، درمان کلسترول، ضد آلزایمر، ضد آسم، درمان دیابت، سم زدایی کبد و کاهش وزن. پوست سیب هم قابل خوردن است و خواص های خودش را دارد، ولی قبل از مصرف باید پوشش واکس مانند پوست سیب را از بین ببرید. این میوه  جزو پر خاصیت ترین و محبوب ترین میوه های بهاری است.

توت فرنگی

ویتامین B9 C K

فواید: تنظیم قند خون، درمان سرطان، تنظیم فشار خون، سلامت مغز، درمان التهاب، درمان کلسترول و سلامت بینایی. برای نگهداری از این میوه شما میتوانید بعد خرید 2تا3 روز درون یخچال نگهداری کنید تا سالم بمانند.

طالبی

ویتامین A B6 C

فواید: ضد سرطان، کاهش وزن ، پیشگیری از حمله قلبی، سلامت چشم، پیشگیری و درمان دیابت، درمان درد معده، درمان درد کلیه، کاهش حالت تهوع، جلوگیری از کاهش آب بدن و درمان یبوست.

درست است که این میوه بسیار خوش طمع و دلنشین است ولی باید به اندازه مصرف شود، زیرا باعث بالا رفتن قند خون می شود. این میوه شیرین جزو پر خصیت و محبوب ترین میوه های بهاری است.

هندوانه

ویتامین A C

فواید: پتاسیم، فیبر، درمان التهاب، درمان سرطان، هضم غذا، جلوگیری از آسم، کنترل فشار خون، کاهش وزن، مفید در سلامت پوست و مو، درمان دیابت و کلی خواص دیگر. حتما در خرید میوه هندوانه دقت کنید زیرا هندوانه بی نقص و عالی رنگی سبز و تیره دارد.

گیلاس

ویتامین A B C

فواید:کاهش خطر ابتلا به بیماری های قلبی، بهبود حافظه، مفید برای کبد، کلیه و مثانه، پیش گیری از سرطان، مفید برای مغز و غیره. توجه داشته باشید گیلاس دارای مقداری فیبر است و باعث بیماری های گوارشی، نفخ و درد شکم میشود. افرادی که بدن حساسی دارند احتمال دارد به میوه گیلاس آلرژی پیدا کنند.

حرف آخر

ما به شما پر خاصیت ترین میوه های بهاری را گفته ایم و امیدواریم نهایت استفاده را ببرید. نکته قابل توجه این است، که این میوه های بهاری دارای فواید بسیار زیادی هستند ولی مصرف بیش از حد آنها برای بدن  مضر می باشد.