معرفی خواص پرتقال

پرتقال، جزو میوه‌هایی است که انسان از مدت‌ها قبل آن استفاده کرده است و حدودا 500 سال قبل از میلاد مسیح کنفوسیوس از آن نام برده است. به علت وجود مواد و ریز مغذی‌های بسیار مفید خواص درمانی پرتقال در تصفیه خون، بهبود و پیشگیری از بیماری‌ نقش دارد. جالب…

پرتقال، جزو میوه‌هایی است که انسان از مدت‌ها قبل آن استفاده کرده است و حدودا 500 سال قبل از میلاد مسیح کنفوسیوس از آن نام برده است. به علت وجود مواد و ریز مغذی‌های بسیار مفید خواص درمانی پرتقال در تصفیه خون، بهبود و پیشگیری از بیماری‌ نقش دارد.

جالب است بدانید که پرتقال اولیه کوچک، تلخ و پر از هسته بوده است و به علت مهندسی ژنتیکی و همین‌طور انتخاب کود بهتر، درشت‌تر و شیرین‌تر شده است.

این میوه بمبی از از ویتامین‌های B و C است، علاوه بر این دارای کلسیم، سدیم، فسفر، آهن، پتاسیم و مس است.

توجه کنید که ویتامین C یکی از عوامل مهم جهت مهار کردن سرطان می‌باشد.

میزان ابتلا به سرطان خون در کودکانی که تا سن دو سالگی در هفته، 4 تا 6 بار پرتقال مصرف کنند تا نصف کاهش پیدا می‌کند.

در روماک لجستیک می‌خواهیم خواص بی‌نظیر پرتقال را به شما معرفی کنیم. تا پایان این مطلب همراه ما باشید.

 

فهرست

1. ارزش غذایی پرتقال
2. خواص پرتقال
3. دستور ماسک پرتقال برای پوست
4. دستور تهیه کیک پرتقالی
5. سخن پایانی

 

۱. ارزش غذایی پرتقال

• پروتئین : 2 گرم
• انرژی: 86 کیلو کالری
• فیبر: 4 گرم
• ویتامین سی: 97.89 میلی‌گرم
• تیاسین: 0.16 میلی‌گرم
• هیدرات کربن: 22 گرم
• اسید فولیک: 55.2 میکروگرم
• پتاسیم: 333.04 میلی‌گرم

خواص پرتقال را دست کم نگیرید

۲. خواص پرتقال

1. مصرف پرتقال از سرطان لوزالمعده جلوگیری می‌کند.

2. بهترین دارو برای کاهش کلسترول خون، پوست سفید پرتقال و ورقه‌های نازک بین قسمت‌های داخل پرتقال است.

3. از اسانس پرتقال به عنوان یک ضد عفونت‌ میکروبی است می‌شود استفاده کرد.

4. مصرف آن برای معده مقوی است.

5. به طور کلی ضد سم، ضد استفراغ، ادرار آور و نرم‌ کننده سینه است.

6. جهت شستشوی ورم‌ها و کاهش درد از جوشانده برگ‌های پرتقال استفاده کنید.

7. ضد اسپاسم و آرام بخش است.

8. از اسانس پرتقال جهت ضد عفونی می‌توان استفاده کرد.

9. تمییز کننده خون است.

10. پرتقال اسیدی است اما خاصیت قلیایی به بدن می‌دهد.

11. در پوست سفید پرتقال مواد معدنی زیادی وجود دارد که اثر اسید موجود در پرتقال را خنثی می‌کند.

12. سبب تسریع در آمدن دندان‌ها در کودکان یک ساله می‌شود.

13. پرتقال تب را پایین می‌آورد و کرم روده را نیز از بین می‌برد.

14. سبب افزایش جذب آهن می‌شود.

15. حفاظت از عدسی‌های چشم در برابر آب مروارید کمک می‌کند.

 

۳. دستور ماسک پرتقال برای پوست

این نوع ماسک همانند یک جادو روی پوست عمل می‌کند و به طور شگفت‌انگیزی ظاهر صورت را بهتر خواهد کرد.

اجازه دهید در ابتدا کمی از خواص پرتقال در مورد پوست صحبت کنیم و بعد به سراغ معرفی ماسک‌ها برویم.

خواص پرتقال برای صورت

• آنتی اکسیدان‌های آن با رادیکال‌های آزاد مبارزه می‌کنند.
• جوش‌ها را خشک و به درمان آکنه کمک می‌کند.
• یک سفیدکننده طبیعی است.
• چربی اضافی پوست صورت را جذب می‌کند.
• نابود کننده لکه‌های قهوه‌ای رنگ پوست است.
• لایه بردار است.
• خاصیت مرطوب‌کنندگی دارد.
• منافذ پوست را بسته نگه‌داشته و پوست را نرم می‌کند.

ماسک پرتقال و موز

مواد لازم: 1 عدد موز + 1 عدد پرتقال

طرز تهیه

1.  موز و پرتقال را با هم میکس کنید و مخلوط به دست آمده را روی پوست‌تان بمالید.
2. بعد از 15 تا 20 دقیقه صورت را با آب ولرم بشویید.

از این ماسک می‌توانید هر دو روز یک‌بار استفاده کنید.

خواص ماسک:

التهابات پوستی را کاهش می‌دهد، آکنه را از بین می‌برد و به عنوان مرطوب‌کننده پوست صورت عمل می‌کند.

ماسک پرتقال و آرد نخودچی

مواد لازم:

• 2 ق.غ آب پرتقال
• 1 ق.غ آرد نخودچی
• ا ق چای‌خوری گلاب

طرز تهیه:

1. آب پرتقال را با آرد نخودچی ترکیب کنید تا به حالت خمیری دربیاید.
2. آن را به مدت ۲۰ دقیقه روی صورت خود بگذارید.
3. بعد از خشک شدن خمیر، صورت خود را با آب ولرم بشویید.

از این نوع ماسک می‌توان 2 بار در هفته استفاده کرد.

خواص ماسک پرتقال:

به علت خواص پرتقال، حفظ pH پوست، تمیز کردن صورت و قدرت روشن‌کنندگی را به همراه دارد.

 ماسک پوست پرتقال و زردچوبه

مواد لازم:

• پودر پوست پرتقال ۱ قاشق غذاخوری
• پودر زردچوبه مقداری
• گلاب ۱ قاشق غذاخوری

طرز تهیه:

1. پودر پوست پرتقال و پودر زردچوبه را در یک ظرف مخلوط کرده و به آن گلاب اضافه کنید تا یک خمیر یکدست ایجاد شود.
2. آن را روی صورت خود بمالید و برای مدت زمان 10-15 دقیقه بگذارید بماند تا خشک شود، بعد صورت را با انگشتان مرطوب و با حرکات دایره‌ای شکل پاک کنید.

از این ماسک دو بار در هفته می‌توانید استفاده کنید.

خواص ماسک:

جهت رفع لکه‌های سرسخت برنزه مناسب است. همچنین از فوران جوش‌ها در صورت نیز جلوگیری می‌کند.

 

۴. دستور تهیه کیک پرتقالی

حال که با خواص پرتقال آشنا شدید خوب است بدانید یکی از انواع کیک‌های خوشمزه و پرطرفدار بین المللی، کیک پرتقال است که رسپی‌های متنوعی دارد.

مواد لازم

آرد: ۲ لیوان

شکر: ۱ لیوان

تخم‌مرغ: ۳ عدد

آب پرتقال⅔ لیوان

روغن مایع: ½ لیوان

وانیل: نوک قاشق چای‌خوری

پوست پرتقال: ۱ قاشق غذاخوری

بکینگ پودر: ۱ قاشق غذاخوری

مراحل آماده‌سازی

تخم مرغ‌ها را به همراه شکر و وانیل درون یک کاسه مناسب می‌ریزیم.

با دور تند همزن، ۷ دقیقه هم می‌زنیم تا مواد حجیم شود.

پرتقال را می‌شوییم سپس پوست آن را رنده ریز می‌کنیم.

پوست پرتقال را همراه روغن مایع به مخلوط می‌کنیم و کمی هم می‌زنیم، بعد نوبت اضافه کردن آب پرتقال است.

حالا تمام مواد را به مدت ۱ دقیقه هم می‌زنیم تا ترکیب و یکدست شوند. بعد آرد و بکینگ پودر را باهم مخلوط می‌کنیم و آن را ۲ مرتبه الک می‌کنیم.

آرد را طی ۳ مرحله به مایه کیک اضافه می‌کنیم و با لیسک مواد را مخلوط می‌کنیم.

فر را روی حرارت ۱۸۰ درجه سانتی‌گراد روشن می‌کنیم.

با کره سرد کف قالب را چرب می‌کنیم، بعد مقداری آرد کف قالب می‌پاشیم و در ادامه مایه کیک را درون قالب می‌ریزیم.

قالب را چند بار روی سطح کار می‌کوبیم تا حباب‌های درون کیک ار بین برود.

قالب را درون فر قرار می‌دهیم تا به مدت ۴۰ دقیقه درون فر بماند.

بعد از گذشت ۴۰ دقیقه کیک را از فر خارج می‌کنیم و اجازه می‌دهیم به طور کامل خنک شود.

 

۵. سخن پایانی

در این مطلب به معرفی خواص پرتقال پرداختیم.

پرتقال میوه بسیار مفیدی است و مصرف آن باعث کاهش ابتلا بسیاری از بیماری‌ها است.

شرکت روماک لجستیک که ارائه‌ کننده بهترین محصولات کشاورزی اعم از میوه‌ها و سبزیجات با کیفیت است، از شما بابت این همراهی تشکر می‌کند.

 مارا در اینستاگرام دنبال کنید.

اگر تا کنون از ماسک پرتقال استفاده کرده‌اید، تجربیات‌تان را در این زمینه با ما در میان بگذارید.